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Ideal para todo tipo de entrenamientos y objetivos

Musculación
Entrenamiento de fuerza, desarrollo muscular y mejora de la explosividad.

Musculación

Entrenamiento de fuerza, desarrollo muscular y mejora de la explosividad.

  • Mejora la condición física.
  • Máquinas de alta gama: Hammer Strength, Technogym, Eleiko, gym80 y Watson
  • Define la silueta y tonifica los músculos.
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Cardio
Entrena para ponerte en forma, mejorar tu condición física, alcanzar tus objetivos y aumentar tu resistencia.

Cardio

Entrena para ponerte en forma, mejorar tu condición física, alcanzar tus objetivos y aumentar tu resistencia.

  • Mejora la condición física
  • Máquinas de alta gama
  • Afinar la silueta y tonificar los músculos.
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Cross Training
Entrenamiento funcional que combina fuerza, resistencia y cardio para un rendimiento total

Cross Training

Entrenamiento funcional que combina fuerza, resistencia y cardio para un rendimiento total

  • Aumenta tu fuerza, potencia, velocidad y resistencia
  • Mejora tu coordinación, movilidad y equilibrio
  • Mejora tu salud y sistema inmunológico
  • Tonifica y define tu cuerpo
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Hyrox
Combina 1 km de carrera con un workout funcional en cada estación. Repite 8 veces, completando 8 km de running y 8 pruebas funcionales, tal como en la competición oficial.

Hyrox

Combina 1 km de carrera con un workout funcional en cada estación. Repite 8 veces, completando 8 km de running y 8 pruebas funcionales, tal como en la competición oficial.

  • Un espacio exclusivo, funcional y diseñado para potenciar tu rendimiento al 100 %.
  • Skierg
  • Trineos
  • Sandbags
  • Balones medicinales
  • Skillrow
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Abdominales y estiramientos
Fortalece tu abdomen y gana movilidad en un espacio tranquilo dedicado a los abdominales, los estiramientos y la recuperación.

Abdominales y estiramientos

Fortalece tu abdomen y gana movilidad en un espacio tranquilo dedicado a los abdominales, los estiramientos y la recuperación.

  • Previene el riesgo de lesiones y dolores articulares.
  • Refuerza tus musculos
  • Ideal para completar tus entrenamientos
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Entrenamiento guiado de alta intensidad combinando cardio y fuerza
  • 4 veces más efectivo que un entrenamiento de cardio tradicional
  • Quema, tonifica y gana fuerza
  • Zona especializada que mezcla cardio y fuerza
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Ciclismo indoor de alta intensidad con entrenador.

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Un espacio dedicado a las sesiones de ciclismo indoor.

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