El Cross Training es el espacio ideal para entrenamientos funcionales completos, diseñados para trabajar fuerza, resistencia, potencia y coordinación en cada sesión.
Entra en acción con equipamiento profesional y versátil: barras, anillas, kettlebells, cajones pliométricos, wall balls, trineos, cuerdas, mancuernas, power racks y mucho más.
Es el entrenamiento ideal para superarte, desarrollar tu rendimiento y prepararte para competiciones como HYROX.
Entrena sin límites en el espacio de Cross Training del club que prefieras
Ejercicios de cardio de alta intensidad: dips, dominadas, remo, burpees, wall-ball, snatch y running.
Utiliza peso corporal o equipamiento profesional: kettlebells, mancuernas, cuerdas, air-bike, ski-erg y bandas elásticas.
Sesiones intensas para mejorar tu condición física y convertirte en un atleta híbrido.
Aumenta tu fuerza, potencia, velocidad y resistencia
Mejora tu coordinación, movilidad y equilibrio
Mejora tu salud mental
Tonifica y define tu cuerpo
Refuerza tu sistema inmunológico
Incluido
Para un entrenamiento completo, ponerte en forma y aumenta tu resistencia
