Pilates en Valladolid:

Somos un centro referencia de pilates en Valladolid. Ven y conócenos

Nuestra actividad:

Si estás buscando clases de Pilates en Valladolid, Fitnesspark es tu gimnasio.

Los más de 10 años de experiencia con el método sumado al conocimiento y formación en varias disciplinas relacionas con la actividad física saludable, nos permiten convertirnos en un centro de referencia en cuanto al entrenamiento moderno a través del concepto Pilates en Valladolid.pilates en valladolid

Nuestro objetivo prioritario es aportar al alumno las capacidades psicomotrices necesarias para un desempeño de su vida cotidiana con la mayor calidad de vida posible, para ello adaptamos cada sesión de la manera más exhaustiva.

Para ello contamos con el equipamiento más exclusivo. Tanto la maquinaria como el pequeño material es de máxima calidad y adaptable al nivel de cada alumno.

En Fitnesspark usamos el método Sttot Pilates. Es una evolución del propio método tradicional de Pilates (originalmente creado por Joseph H. Pilates).

Nuestros ejercicios de Pilates tienen como principal objetivo fortalecer el CORE (Abdominales, cadera, espalda baja) consiguiendo así mejorar el equilibrio y mejorar la flexibilidad.

Principios básicos de Pilates aplicados son:

  1. Respiración.
  2. Concentración.
  3. Colocación pélvica.
  4. Colocación de la caja torácica.
  5. Movimiento escapular.
  6. Colocación de cabeza y columna.

Beneficios derivados de la práctica de Pilates:

  • Aporta energía y mejora la fuerza.
  • Músculos más largos y flexibles.
  • Incremento de la flexibilidad, destreza y agilidad en los movimientos.
  • Mejor posición y alineamiento. Control postural.
  • Fuerza y estabilidad interna.
  • Mejor equilibrio y coordinación.
  • Eliminación de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
  • Mejor rendimiento deportivo.
  • Prevención y recuperación de lesiones musculares.
  • Es terapéutico al poder ser realizado por personas de diversas edades.
  • Es un perfecto ejercicio postparto
  • Mejoras en el sistema cardiovascular y linfático.
  • Aporta autoconfianza y seguridad.
  • Reducción del estrés mediante el control de la respiración y concentración.
  • Mayor conciencia entre cuerpo y mente. Bienestar físico y mental.

¿Por qué decidirte a practicar Pilates en Fitnesspark Valladolid?

  • Porque utilizamos el método Sttot Pilates que está adaptado a las nuevas necesidades de nuestro tiempo.
  • Porque tenemos el equipamiento acorde a este innovador método. Tanto las máquinas como el material ligero se adaptan al cuerpo de cada persona evitando que sean las personas las que deban adaptarse a las máquinas.
  • Porque nuestro profesorado de pilates ha sido formado por la escuela Sttot Pilates.

Por todos estos motivos, y muchos más que ofrecen nuestras instalaciones, somos un centro referencia para la práctica de Pilates en Valladolid. Anímate, ven y prueba.

“Te sentirás mejor porque, Pilates en Fitnesspark, es algo más que Pilates”