KickBoxing

Nuestra actividad:

Deporte o modalidad deportiva en las cual se combinan técnicas de pierna, puño, controles sobre articulaciones, derribos…

La práctica de este deporte hace que sea un ejercicio intenso y por lo tanto con mejores resultados y mejores beneficios para quienes lo practican.Kick Boxing en Valladolid

Las sesiones de Kickboxing aparte de lo anteriormente citado son muy beneficiosas, tanto a nivel físico como psíquico ya que no sólo se realiza en ellas un trabajo aeróbico de gran intensidad, sino también se tonifican músculos, se ejercita la agilidad y velocidad y se desarrolla la resistencia y potencia. Al mismo tiempo permite corregir la postura corporal y constituye un método de autoconfianza personal y proporcionando seguridad en sí mismo. Reduce el estrés, mejora los reflejos del individuo.

Beneficios derivados de la práctica de kickboxing:

  • Ayuda al aumento de la fuerza y definición muscular.
  • Mejora la resistencia cardiopulmonar.
  • Perfecciona la coordinación fina y gruesa.
  • Libera tensiones, principalmente el estrés.
  • Eleva la autoestima.

 
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