Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Nuestra actividad:

Es un método que se está implantando en numerosos gimnasios y clínicas de salud recientemente, el cual está obteniendo un nivel de éxito muy relevante puesto que se comienzan a ver resultados desde las primeras sesiones. Los ejercicios se realizan mediante diferentes Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.Hipopresivos en Valladolid

Ventajas:

  • Reduce el perímetro abdominal (hasta un 8%):
  • Mejora la postura:
  • Previene hernias
  • Previene y trata la incontinencia urinaria
  • Previene y trata los prolapsos genitales
  • Trata las disfunciones sexuales
  • Previene y trata el estreñimiento
  • Regula factores metabólicos
  • Aumenta y regula los factores vascularizantes
  • Regula los parámetros respiratorios

 
Al ejecutar los ejercicios hipopresivos se puede sentir fácilmente cómo la actividad muscular que se percibe en la faja abdominal y el suelo pélvico no es voluntaria, se ve como la barriga entra sola y se nota como el suelo pélvico y todos los órganos ascienden. Muchas personas no tienen una faja abdominal en buenas condiciones debido a las malas posturas, a los años, a los embarazos, a la realización de deportes de impacto (hiperpresivos), etc.

Indicado, desde los 7 años de edad, para hombres y mujeres.

Practicando hipopresivos conseguirás disminuir el perímetro de la cintura, fortaleciendo la faja abdominal y el suelo pélvico, corregir la incontinencia urinaria y los prolapsos (si los hubiera), mitigar los dolores de espalda, mejorar el rendimiento deportivo y mucho más...

Desde Fitnesspark te animamos a que pruebes nuestras clases de ejercicios hipopresivos. Los resultados comienzan a notarse en pocas sesiones.