Ciclo Indoor

Nuestra actividad:

Consiste en utilizar bicicletas estáticas para practicar en grupo y con música. Los ejercicios propuestos están dirigidos por un entrenador deportivo y se basan en la resistencia cardiorrespiratoria y el trabajo muscular (básicamente, la parte inferior del cuerpo). La intensidad varía para simular un recorrido concreto en bicicleta.Ciclo Indoor en Valladolid Esta disciplina es muy eficaz como entrenamiento, para preparar una salida en bicicleta o un paseo, pero también para perder peso rápidamente. La clase no incluye ningún movimiento técnico ni ninguna dificultad motora particular. Tampoco causa ningún impacto a nivel osteoarticular y por ello está indicada incluso para las personas con la espalda sensible.

Ventajas:

  • Mejora del poder mental
  • Mejora física
  • Mejora cardiovascular
  • Un corazón más fuerte
  • Mayor resistencia
  • Superación personal
  • Diversión y entretenimiento.
  • Socialización
  • Bienestar físico y mental.
  • Pérdida de peso

Además, para practicar ésta actividad no importan las dificultades motoras ni de coordinación... ¡solo hay que mover las piernas! Tu marcas tus objetivos, tú marcas tu propio nivel. Con ésta actividad simplemente debes observar y poner en movimiento las piernas. Es una actividad ideal y para todos los públicos pues eres tu quien decide qué resistencia llevar.

Como has visto, nuestra actividad no solo está arrasando por ser altamente efectiva sino por sus numerosos beneficios y porque realmente estás preparado para hacerlo. Solo necesitas coger tu botella de agua, tu sonrisa por atuendo y ganas, muchas ganas de ser más feliz. Estás a un paso...

En nuestro centro serás guiado por un instructor altamente cualificado y llevado por el grupo, te animarás y alcanzarás tu mejor nivel. Tus resultados irán mejorando cada día que asistas.

¡Ahora ya no tienes excusas para no practicar ciclismo con cualquier tiempo!